Fuß-, Beinmassage
Die Fuß- und Beinmassage ist eine wohltuende Behandlung, bei der gezielt Füße und Beine massiert werden, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie kann sowohl entspannend als auch vitalisierend wirken – je nach Technik und Intensität.
Bei der Massage werden verschiedene Grifftechniken wie Knetungen, Streichungen, Dehnungen und sanfter Druck angewendet. Besonderes Augenmerk liegt oft auf den Fußsohlen, da sich dort viele Nervenenden und Reflexzonen befinden, die mit unterschiedlichen Organen und Körperregionen verbunden sind. Dies wird in der Reflexzonenmassage gezielt genutzt.
Die Beinmassage umfasst typischerweise die Waden und Oberschenkel. Sie hilft dabei, Muskelverspannungen zu lösen, Schwellungen zu reduzieren (z. B. bei schweren Beinen) und die Lymphzirkulation zu verbessern.
Bei folgenden Problemen oder Symptomen ist eine Thai Massage empfehlenswert:
- muskuläre Verhärtungen, Verspannungen und Schmerzen
- Kopf- und Gliederschmerzen
- allgemeine Bewegungseinschränkungen
- Probleme mit dem Bewegungsapparat
- Fehlhaltungen•Rückenschmerzen
- Stressbedingte Krankheiten wie
- Schlafstörungen, Nervosität oder Burn-Out-Syndrom
- Migräne
- Arthrose, div. Gelenkerkrankungen
- Kreislauf- und Durchblutungsstörungen
- Menstruationsbeschwerden
- Störungen des Verdauungstraktes•energetisches Ungleichgewicht im Körper
- vermindertes Körpergefühl, Selbstbewusstsein und -vertrauen.
Nacken-Schulter- und Rückenmassage mit Öl